禅休主要的目的是什么？

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禅修的主要目的是实现内心的平静与觉知，并在修行中获得智慧和解脱。

1. 内心平静：禅修通过专注和观察的练习，帮助我们平静内心的波动和思绪的纷扰。通过集中注意力，我们可以超越过去和未来的思绪，只专注于当下的经验，从而培养内在平静的状态。

2. 觉知：禅修让我们培养觉知力，即对内心和外界的每个瞬间的觉知。通过觉知，我们可以观察到身心的变化和相互作用，从而更好地理解自己和世界。

3. 智慧：禅修通过观察身心和经验的实质，培养我们的智慧。透过观察，我们能够超越表面的现象，认识到事物的无常、无我和苦恼，从而解脱于它们的束缚。

4. 解脱：禅修的最终目的是达到解脱，即从无明和烦恼的束缚中解脱出来。通过觉知和智慧的培养，我们能够认识到烦恼的本性，并逐渐摆脱它们，达到内心的自由和平静。

综上所述，禅修的主要目的是通过培养内心平静与觉知，获得智慧和解脱，从而实现内心的自由和内在的幸福。